Харчові добавки можуть нашкодити вам. Селен підвищує ризик розвитку діабету

Харчові добавки, селен. Більше шкоди, ніж користі

Кращі лікарі Докос Медікал

У клініці Докос Медікал працюють найкращі лікарі Києва. Запишіться на обстеження за приємною ціною. Збережіть своє здоров’я!

Про біодобавки та, зокрема, селен – який вам скоріше нашкодить, ніж допоможе.

Ми вже писали про «користь» біологічних добавок та антиоксидантів https://www.docosmedical.com/probiotiki_priymaty_chi_ni/

Та популярність цих продуктів тільки росте, а науковці намагаються довести або спростувати їх здатність позитивно впливати на здоров’я людини.

У 2015 році майже половина канадців регулярно приймали принаймні одну харчову добавку, таку як вітаміни, мінерали та інше. http://bit.ly/2VZXsnY Багато з цих людей є здоровими і сподіваються таким чином покращити загальне самопочуття або запобігти хронічним захворюванням.
Але доведено, що деякі харчові добавки, такі як бета-каротин, вітамін Е і вітамін А, не мають великої ролі у профілактиці хронічних захворювань у здорових людей. Це цілком може бути марною тратою грошей та більше того, завдати більше шкоди, ніж користі. http://bit.ly/2SWlhe9.
Мультивітамінні добавки, селен, кальцій та бета-каротин не допомагають при серцево-судинних патологіях. Антиоксиданти навіть можуть нести потенційну шкоду http://bit.ly/2Rt5Q0m

Селен збільшує ризик розвитку діабету 2 типу

В США та багатьох інших західних країнах використання продуктів, збагачених селеном і харчових добавок помітно зросла в останні роки. Це пояснюється тим, що селен та інші добавки потенційно можуть знизити ризик розвитку хронічних захворювань.
У дослідженні S.Stranges, професора кафедри епідеміології Західного університету Канади дослідники не знайшли жодних доказів того, що добавки селену можуть запобігти розвитку цукрового діабету – навіть у регіонах, де в природному раціоні існує відносно низька його кількість. http://bit.ly/2CtECwb
Натомість інше дослідження, проведене в Сполучених Штатах показало, що відносно високі дози селену в районах, де його достатньо в раціоні, фактично збільшують ризик діабету 2 типу. http://bit.ly/2MdP93e

Не витрачайте дарма гроші

Більшість добавок не запобігають розвитку хронічних захворювань. Їх широке використання не виправдано і їх слід уникати.
Якщо ви здорові та не маєте підтвердженої лабораторно недостатності мікроелементів або вітамінів, то займайтесь спортом, правильно харчуйтесь, уникайте шкідливих звичок – це й буде найкращою профілактикою хвороб

Харчові добавки можуть нашкодити вам. Селен підвищує ризик розвитку діабету обновлено: Січень 19, 2019 автором: Владислав Евтушенко